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三个月减掉80斤的大学生走红:优秀的人在拼命,平庸的你却在抱怨

文章分类:娱乐体育 作者:登云网址导航编辑整理 来源:http://www.denyun.com 发表时间:2019/12/6 22:35:15 推荐给朋友

这段时间,南京工业大学梅同学火了,在一个采访他的视频中,他表示,自己的体重曾经是220斤,经过一年的锻炼,成功减掉100斤。

为了减肥,他可谓是“下了狠心”,他给自己定下的目标是“每天上午2公里,下午5公里”,这样坚持了三个月,就成功减掉了80斤。当他的体重从220斤减到140斤的时候,他就开始转战健身房,因为他发现自己的皮肤松弛得有点厉害,所以开始将胸肌和腹肌训练作为重点。

身材恢复到“正常状态”后,梅同学变得自信多了。他说“以前拍照片,我都会尽可能往后面躲,不让拍到我的身材,露个脸就行,现在我更倾向于拍我的全身照,我更愿意展现自己了”。

评论中几乎全是赞美之词,人们惊叹于“一个胖子的蜕变”,更是佩服他的坚持。而最能引起笔者共鸣的,则是视频中梅同学最后的一句话“是自律让我变得更加优秀”。

应该说,每个人的成功、每个人的优秀,都离不开“自律”这两个字。自律是一种不可或缺的人格力量,它是一种信仰、一种觉悟,更是一种自省、一种自警、一种自爱。自律的人目标明确,并严格执行,他们不会给自己找任何不去完成目标的理由。

以减肥为例,大家都知道减肥的金律是“管住嘴,迈开腿,有计划,能坚持”,但能做到的,却少之又少。相当多的减肥人士,他们的失败,就是因为不够自律。

“我上半年减肥瘦了15斤,下半年偷懒又涨回来了”、“我减肥减了三次,都失败了,管不住嘴啊”、“天天上班太忙了,回来就想躺床上玩手机,哪有心思锻炼”。

我们经常会发现,身边总有人经常说“从明天开始,我就要控制饮食了、开始跑步了,要把体重降下去”,可他却总没有行动。一问理由,多是“抽不出时间”。可是,比你忙的人多的是,他们都能坚持运动,你为何又抽不出时间?

比如国际著名结构生物学家、中科院院士施一公教授,他是出了名的长跑爱好者。虽然施教授身兼数职,每天的工作被安排得满满的,但他从来没有放弃跑步。西湖大学某工作人员透露:施一公校长有时候去西湖边跑,有时候在校园里绕圈,常常前一刻还在办公室里谈工作,一转身就不见了,原来是见缝插针去楼下跑步去了。

当然,自律不仅仅表现在锻炼上,也表现在生活、学习的方方面面。清华大学2019年本科生特等奖学金答辩会候选人、清华大学生命学院葛霄飞同学,她保送到清华后就在施一公教授的实验室从事多囊肾病研究,学业繁忙的她,经常凌晨三四点才睡觉。她在学习上的高度自律,让她取得了一系列令人惊羡的成就:在清华大学的前三年,推研成绩前五,其中大一下、大二下和大三所有文化课程均是A/A-;大二上学期,她以合作者身份将通道蛋白开闭机理解释的成果发表在《自然·通讯》《Nature communications》,同时以第三作者(共同一作2人)的身份在《Science》杂志上发表了文章。

2019年10月入职中南大学的年轻教授齐冲冲,2016年本科毕业,2019年就取得了博士学位。至今,齐冲冲已发表/接收SCI论文40篇,其中一作/通讯31篇。已发表/接收SCI总影响因子近150,总引用近600次。

自2012年考取中国矿业大学开始,齐冲冲就一直奋战在采矿工程领域,它在无数个日日夜夜当中为之坚守。正因为他的不懈、坚持、高度自律,才让他站到了行业的“顶峰”,成为众人膜拜的对象。

我们还发现,无论是施一公,还是齐冲冲、葛霄飞,他们都没有躺在自己取得成就的“功名簿”上,而是始终充满着积极向上的力量,一直坚持着对科学的初心。

优秀的人在拼命,平庸的你却在抱怨。翻开网络,满是焦虑和不满,很多人抱怨着生活的不公、人生的不易,却始终原地踏步,不肯做出改变。

成功没有捷径,好日子终会眷顾努力的人。如果你不再惧怕困难,不再被挫折击倒,不再放纵自己,不再懈怠懒散,就有机会告别平庸。才只有这样的你,才配上“优秀”这两字。所以,请你努力做出改变吧,少点怨恨,多点行动。

其实,生活从来不苟且,只是你习惯了苟且而已。

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